Спим на твердом

Правильная организация сна, является залогом здорового образа жизни. Правильной организацией сна принято считать, сон на ровной и твердой постели с твердой подушкой - валиком под шеей. Эти два принципа являются первыми правилами здоровья учений профессора Ниши в Японии.

Чем же так важен сон на твердом?

Сон на твердой поверхности по сути является самолечением, т.к. распределение веса тела происходит равномерно, все мышцы расслабляются одинаково и в полной мере, распрямляется позвоночник и промежутки между позвонками увеличиваются, что способствует освобождению от сдавливания кровеносных сосудов и нервных окончаний. А значит происходит насыщение кислородом, тех внутренних органов, которые недополучали его в течение дня. Все это приводит к сгоранию шлаков накопившихся за целый день. Человек одновременно спит и лечится.

Сон на твердом полезен для кожи

Ровная и твердая поверхность для сна омолаживает кожу и стимулирует ее деятельность, предохраняет внутренние органы и печень, которые находятся в малом тазу, от опущения, влияет на активность работы кожных венозных сосудов, в связи с чем ускоряется кровообращение в целом. Благодаря этому улучшается качество сна, ощущается бодрость и хорошее самочувствие после пробуждения, нервная система становится крепче.

Сон на твердом очищает кровь

Учеными и медиками доказано следующее: если все позвонки, начиная с третьего и по десятый, расположены равномерно (когда человек лежит), то эффективность работы печени увеличена, а у человека лежащего на мягкой постели, позвонки смещены и образуют изгиб, от которого печень не только работает не эффективно, но и подвержена риску заболеваний. Кроме всего этого, нервы, что выходят из позвонков подвержены анемии, в связи с чем в некоторых органах происходят иннервации - это начало патологической цепочки - иннервация=> раздражение=> воспаление=> изъязвление=> уплотнение=> опухолеобразование. Иннервации могут привести к серьезным болезням. Когда зажаты нервы, ведущие к печени (нервы 4-го и 8-го грудных позвонков), тогда работа печени нарушается, а это в свою очередь влияет на то, как качественно очищается кровь. Грязная, не очищенная кровь начинает разноситься по всему организму и попадает в различные здоровые органы провоцируя их заболевания. А потом начинается еще худшее развитие событий: человек обращается к врачу, врач лечит заболевший орган, а в итоге без того больная печень получает яд от лекарственных препаратов, результат может быть плачевным.

Сон на твердом улучшает работу всех органов

Сон на ровной и твердой поверхности улучшает работу всех внутренних органов, способствуя их правильному функционированию за счет полноценного кровоснабжения.

Правильный сон – правильная осанка

Сон на мягкой поверхности негативно влияет на позвоночник и способствует его искривлению. Отдыхая на твердой и ровной постели через какое-то время вы расправите плечи и забудете о неприятных ощущениях и болях в спине.

Искривленная шея – признак короткой жизни

Доказано, что носовая перегородка взаимосвязана с физиологическим равновесием в каждом внутреннем органе. От состояния носовой перегородки зависят такие болезни, как астма, сенная лихорадка, миома, заболевания половых органов, эндокринной системы, паращитовидной, вилочковой железы, паращитовидной железы, напряжение сердечной артерии, запор, недержание мочи, боль при менструальных циклах, энтериты, ослабление диафрагмы, болезни почек, желудка, печени, уха, а также раздражительность, беспокойство, головокружение.

Использование твердой подушки нормализует состояние носовой перегородки и предотвращает развитие возможных заболеваний. Подвывих шейных позвонков вызывает воспаление в их суставах, что приводит к уменьшению подвижности шеи, обусловливает развитие острых или тупых болей не только в шее, но и в затылке.

Болит зуб? Лечите шею

Немецкий зубной врач Парма заметил то, что многие его пациенты, страдающие от зубной боли, как правило, имели подвывих 3-го и 4-го шейных позвонков. Он признавал данный подвывих причиной боли верхнего и нижнего резца, большого коренного зуба, а также причиной разрушения суставов височной кости.

Твердая подушка избавляет от склероза мозговых сосудов

Сон на твердой подушке, несмотря на первоначальное неудобство, улучшает кровообращение головного мозга, это достигается путем правильного положения шейных позвонков друг к другу, в результате чего преодолевается кристаллизация отложений в мозговых сосудах, исцеляется атеросклероз и потеря памяти.

Отдых на большой мягкой подушке может привести к изгибу шеи, а это в свою очередь приводит к проблеме дыхания, появляется привычка дышать ртом. Могут появиться болезни в горле, миндалинах, трахее, потом и в бронхах.

Verification: 7411013041f85c55